晴れているのか、晴れていないのか、
曖昧なお天気である。
寒いのか、暖かいのか、
自律神経にこたえる、不愉快な日である。
午前中の一仕事を終えて、
ソファに、横になると、
一瞬で、眠ってしまった。
目が覚めると、
テレビの番組が、変わっていたので、
１時間は、眠っていたが、
脳は、覚醒できずにいる。
昔、
親しかった友人が、
昼と夜の境界線も無くなり、
起き続ける恐怖で、入院した事がある。
私の場合は、
夜中に、熟睡できないレム睡眠で、
何度も目が覚めるので、
昼間は、横たわると、うとうとする。
お婆さんが、縁側のひだまりで、
こっくりこっくりと、
居眠りしてる様な、のどかなものでない。
覚えてはいないが、
嫌な夢を見ていたのか、
無呼吸状態になっているのか、
目覚めが、苦しい。
「ああ、スッとした！」
みたいな眠りではないので、不愉快である。
「悪魔」「邪魔」「病魔」などあるが、
そのうちの一つ、
「睡魔」に、取り憑かれてる暮らしである。
この一年、
コロナで、引きこもり生活を強いられ、
半分、鬱病の精神状態の中で、
「良く、頑張ってきましたね」
と、自分を褒めてやりたい。
最悪の状況の中で、
自分の行為、行動をしっかりと見つめ、
身体や心の不安定さを、受け止め、
「頭がおかしくなってきたかも！」
と、認識している間は大丈夫。
たまには、
「スヤスヤ」と、楽しい夢でも見ながら、
穏やかに眠りたいものである。
